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Liebe deinen Schleim!

Es ist Herbst. Erkältungszeit. Doch warum eigentlich? Warum kriegen wir gerade jetzt die Erkältung oder den Schnupfen?

Glauben Sie, dass der Virus die Erkältung verursacht? Und dass er nur jetzt im Herbst da ist und im Sommer Urlaub in der Karibik macht? Dem ist natürlich nicht so, der Virus ist immer da! Aber warum sind Sie dann nicht ständig krank?

Ob Sie „krank“ werden oder nicht, hat immer etwas mit Ihnen selbst zu tun. Weder Viren noch Bakterien verursachen Krankheiten, sondern es ist immer die Grundlage, die wir ihnen bieten.

Vielleicht hat es eine psychische Komponente, weil jeder die Erkältung im Herbst erwartet. Mag sein. Aber je schlechter unser Immunsystem arbeitet, desto anfälliger sind wir für Infektionen.

Im Frühjahr und Herbst ändert sich das Wetter oft schnell. Die Atemwege unterziehen sich einer Reinigung und Ihr Immunsystem passt sich den neuen Umständen an, es fährt sozusagen ein Update, daher häufen sich in diesen Zeiten die Erkältungen.  

Letztlich ist aber genau diese Auseinandersetzung Ihres Immunsystems mit den Erregern das, was Sie am Leben hält.

Bin ich krank?

Mit der Erkältung kommen Symptome wie Abgeschlagenheit, Husten, Schnupfen, Fieber und auch Schmerzen einher. Wir fühlen uns nicht gut. Aber sind wir deshalb „krank“? Was wäre, wenn wir diese Symptome nicht hätten? Wir wären vermutlich nach einigen Tagen tot. Demnach dürfte es die Menschheit gar nicht mehr geben.

Husten und Schnupfen sorgen wie auch Durchfall und Erbrechen dafür, dass für den Körper schädliche (Gift-)Stoffe entfernt werden. Der Nasenschleim wechselt im Verlauf die Farbe und Konsistenz. Ist er zunächst klar und dünnflüssig, wird er im Verlauf einer Erkältung zäh und gelblich. Die Färbung wird durch körpereigene Leukozyten verursacht, die vom Körper gegen Erreger wie Viren und Bakterien eingesetzt werden um sie zu bekämpfen. Hinzu kommen Zellbestandteile der Nasenschleimhaut, Enzyme und abgetötete Erreger. Diese Mischung bestimmt letztlich den Farbton.

Das was wir als „krank“ bezeichnen, ist eine sinnvolle, gesunde Reaktion des Körpers! Lieben Sie Ihren Schleim – er rettet Ihnen das Leben!

Aber ich habe doch Schmerzen!

Ehrlich gesagt, unsere Friedhöfe sind voll von Menschen, die sehr gerne Schmerzen gehabt hätten! Schmerzen zu haben, heißt nicht unbedingt, krank zu sein. Und umgekehrt genauso.

Schmerz macht Sinn! Er zeigt uns, dass etwas nicht in Ordnung ist und soll uns zwingen, unser Verhalten entsprechend zu ändern. Die Schmerzen und die Abgeschlagenheit während einer Erkältung zwingen uns dazu, unsere Aktivitäten herunter zu fahren, damit der Körper seine volle Energie in die Bekämpfung der Eindringlinge stecken kann.

Erkältungsmedikamente: Ja oder nein?

Es ist natürlich immer Ihre Entscheidung, ob Sie etwas gegen die Symptome nehmen oder nicht. Dabei sollten Sie aber bedenken, dass eine Symptomunterdrückung mitunter den Gesundungsprozess verlängert oder sogar verhindert. Deshalb versuchen Sie ruhig zunächst einmal, den Körper seine Arbeit machen zu lassen. Unterstützen Sie ihn durch Ruhe und eine ausgewogene Ernährung. Sie gehen aus jeder Erkältung stärker als vorher hervor!

Beseitigen Sie Ihren „Müll“!

Müll zieht Fliegen an. Wenn Sie die Fliegen vertreiben, was passiert? Es kommen mehr Fliegen. Sie töten nun die Fliegen mit einem Spray? Es kommen resistente Fliegen. Das ist genau der Prozess, der seit Jahren in der modernen Medizin beobachtet wird. Die Zahl resistenter Keime nimmt zu!

Beseitigen Sie Ihren körpereigenen Müll. Menschen, die sich besser um sich kümmern, leben gesünder. Das betrifft neben der Ernährung, ausreichend Bewegung aber auch die Einhaltung von Ruhephasen sowie der Psyche vor allem die chiropraktische Pflege des Nervensystems. Denn ihr Nervensystem steuert alle Körperprozesse, auch das Immunsystem! Und das rettet Ihnen das Leben.

Chiropraktik unterstützt Ihr Immunsystem1,2,3

Was gut für Sie ist, wenn Sie krank sind oder Schmerzen haben, ist auch gut für Sie, wenn es Ihnen gut geht! Die Menschen, die sich seit Jahren in meiner Praxis regelmäßig justieren lassen, berichten mehr oder weniger alle dasselbe: Sie werden weniger krank und falls doch, ist der Verlauf meist wesentlich milder, die Dauer der Erkrankung deutlich kürzer und die Regeneration wesentlich schneller.

Chiropraktik sollte für jedermann zur Routine werden, wenn es um die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems und so der eigenen Gesundheit geht. Nutzen Sie Chiropraktik, um Ihr Immunsystem langfristig zu stärken und so Bakterien und Viren keinen Nährboden zu ihrer Vermehrung zu bieten. Chiropraktik ist eine Entscheidung für Ihre Gesundheit! Lassen Sie sich justieren. In jeder Lebensphase! Wir sehen uns!

Quellen:

1. https://www.platinumchiroca.com/blog/2017/11/6/boosting-your-immunity-with-chiropractic

2. Studin et al.: The Science of Chiropractic. Volume 2, 2018. S120-121.

3. https://dagc.de/wp-content/uploads/2017/08/Leitbild-der-Chiropraktik-16-09-2015.pdf S.22 (115-119).

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Warum ist regelmäßige Chiropraktik sinnvoll?

Eine gute Pflege Ihrer Wirbelsäule ist für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Lebensdauer unerlässlich. Aber warum ist das eigentlich so?

Die „Symptomgesellschaft“

In den letzten Tagen erhielt ich zwei Anrufe von Patienten, die vor zwei Jahren das letzte Mal da waren und nun wieder über dieselben Symptome klagen, wie damals, als sie mit der Chiropraktik begonnen haben. Diese Menschen brechen in der Regel die Justierungen ab, wenn es ihnen „besser geht“, d.h. wenn ihre Symptome verschwunden sind.

Das kann man ihnen nicht einmal übelnehmen, werden wir doch durch die Medien so erzogen: Hast du ein Problem (z.B. Schmerz), dann nimm dieses Mittelchen und dann bist du wieder gesund. So einfach ist es leider nicht, denn das Symptom ist immer das letzte, was in einer Kaskade von Problemen im Körper auftaucht. Ihr Körper schreit nach Hilfe: „Ich kann nicht mehr. Mach was anders!“

Das heißt im Umkehrschluss, wenn das Symptom verschwunden ist, ist die Ursache noch nicht beseitigt. Und genau hier liegt die Crux.

Das Problem des Alltagsstresses

Für viele Menschen ist es selbstverständlich, sich jeden Tag die Zähne zu putzen. Doch warum eigentlich? Zähne lassen sich ersetzen. Die Zähne sind im Alltag Stressfaktoren ausgesetzt, die wir Plaque nennen. Pflegen wir die Zähne nicht entsprechend, bekommen sie irgendwann Löcher oder fallen aus.

Auch Ihre Wirbelsäule ist Alltagsstressoren ausgesetzt, die dafür sorgen, dass Ihr Nervensystem und damit die Steuerung Ihres gesamten Körpers beeinträchtigt wird. Der Büroarbeitsplatz, das Handy, der Sturz oder auch der nervende Chef, die Zigarette oder der Burger und die Cola sind Stressoren, die unsere Wirbelsäule und unsere Kommunikationsleitung, das Nervensystem, negativ beeinflussen.

Alltagsstress belastet Ihr Nervensystem

Unser Gehirn steuert alle Organfunktionen. Um das vernünftig zu tun, muss es wissen, was im Körper los ist. 90% dieser Informationen holt sich das Gehirn aus der Wirbelsäule. Ist der Informationsfluss aufgrund von Stressfaktoren gestört, ist das Gehirn nicht mehr in der Lage, den Körper und seine Funktionen in einen Balancezustand zu bringen. „Jede Erkrankung hat ihre Ursache in einer Störung dieses Energieflusses!“ (Dr. Deepak Chopra).

In der Chiropraktik sprechen wir von einer Subluxation. Das ist praktisch der Plaque auf der Wirbelsäule. Diesen Zustand nehmen Sie zunächst nicht wahr. Sie haben keine Symptome, d.h. in diesem Moment, wo Sie diese Zeilen lesen, wissen Sie nicht, ob Sie Subluxationen haben oder nicht. Allerdings kann Ihr Gehirn als Lenker Ihren Körper (Auto) nicht mehr optimal steuern. Manche Körper fahren dann mit angezogener Handbremse durchs Leben, andere geben immer Vollgas. Beides ist nicht optimal. Jedes Auto fährt nur so gut, wie sein Fahrer es steuern kann und wie gut es gepflegt wird.

Nur die Chiropraktik kann Sie von diesen Subluxationen befreien und dafür sorgen, dass sich Ihr Körper wieder in die Balance begeben kann – die Voraussetzung für eine gute Gesundheit und ein sicheres Fahren auch auf kurvenreichen Straßen.

Regelmäßige Kontrollen halten Sie gesünder

Zahnärzte halten eine regelmäßige Überprüfung der Zähne alle 6 Monate für sinnvoll, obwohl es dafür keine belegten Gründe gibt. Es scheint aber aus der Erfahrung heraus gut zu funktionieren.

Die gesündesten Menschen in meiner Praxis sind diejenigen, die sich regelmäßig auf Subluxationen checken und justieren lassen. Vergleichen Sie das mit z.B. dem Fitnessstudio: Wenn Sie übergewichtig sind und beschließen, Ihren Körper in Form zu bringen, müssen Sie anfangs viel trainieren, um dieses Ziel zu erreichen. Irgendwann haben Sie Ihren Traumkörper. Wollen Sie ihn behalten, ist regelmäßiges Training unabdingbar. Hören Sie auf zu trainieren, entwickelt sich Ihr Körper wieder in den alten Zustand.

Genauso ist es bei der Pflege Ihrer Gesundheit. Sind Sie erst einmal dort angekommen, wo Sie gesundheitlich sein möchten, ist es sinnvoll, diesen Zustand zu pflegen (ähnlich, wie Sie auch Ihr oben beschriebenes Auto pflegen). Regelmäßige chiropraktische Checkups helfen Ihnen dabei. Die Frequenz schwankt dabei je nach Person zwischen alle 2 Wochen und einmal monatlich.

Je gepflegter Ihr Körper ist, um so besser fahren Sie.

Die Menschen in meiner Praxis, die schon jahrelang die Vorteile der regelmäßigen Justierungen nutzen, haben ein sehr gutes Gespür für ihren Körper entwickelt. Sie haben die Notwendigkeit der Chiropraktik für ein gesundes Leben erkannt und nehmen gerne, falls notwendig, eine zusätzliche Justierung außerhalb ihres Regeltermins in Anspruch.

Was bringt es Ihnen?

Viele meiner langjährigen Praxismitglieder berichten von deutlich gesteigerter Lebensenergie. Sie sind wacher und aktiver im Alltag. Sie werden seltener krank und schneller gesund, da ihr Immunsystem besser arbeitet. Die Körperhaltung verbessert sich, Koordination und Gleichgewicht ebenfalls. Dies ist überlebenswichtig, da 90% des sensorischen Inputs in Ihr Gehirn damit beschäftigt ist, Sie gegen die Gravitation aufrecht zu halten. In meiner Praxis konnte ich außerdem bei Menschen unter Langzeitbetreuung ein Stoppen von arthrotischen Veränderungen beobachten. So können unnötige Operationen z.B. am Bewegungsapparat vermieden werden. Bei vielen verbesserte sich die Blutdruckregulation.

Regelmäßige Chiropraktik unterstützt Sie nachhaltig in Ihrer Gesundheit

Ihre einzige Chance im Leben

Meine Philosophie ist es, Sie aufgrund meiner Erfahrung zu unterstützen, eine gute Gesundheit zu erreichen. Dabei ist es egal, ob Sie gerade geboren worden sind oder weit über 80 Jahre alt sind. Jeder Mensch kann von Chiropraktik profitieren. Das Fehlen von Symptomen ist nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Chiropraktische Justierungen haben das Potential, Schwächen zu identifizieren, bevor sie sich zu Krankheiten entwickeln.

Sie entscheiden, ob sie langfristig gesünder bleiben möchten oder jedes Mal wieder von vorne beginnen wollen. Regelmäßige chiropraktische Pflege ist gut für die Gesundheit und das Leben Ihrer ganzen Familie.

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SIE sind geschaffen, außergewöhnlich zu sein!

Haben Sie jemals ein gelangweiltes neugeborenes Baby gesehen? Natürlich nicht. Babys versprühen Freude, Wunder, Lebenskraft, Energie, Leben. Das ist ihr natürlicher Zustand. Und es ist ebenfalls Ihr natürlicher Zustand. Solange Leben Ihren Körper durchfließt ist auch immer ein Funke dieser heilenden Lebenskraft in Ihnen.

Die Intelligenz in Ihnen

Ihre unglaubliche Fähigkeit zur Selbstheilung und Selbstregulation Ihrer Körperfunktionen haben Sie aufgrund einer inneren Intelligenz, mit der Sie geboren worden sind. Der Arzt und Wissenschaftler Lewis Thomas sagte einst: „…eine Art Superintelligenz existiert in jedem von uns, unendlich schlau und im Besitz von technischem Knowhow, weit über unserem momentanen Verständnis.“3 Diese angeborene Intelligenz erlaubt Ihrem Körper, sich den ständig wechselnden Umweltgegebenheiten anzupassen. Zum Beispiel weiß er, wie er Ihr Essen verdauen muss. Er heilt Ihren Schnitt im Finger. Er lässt Ihr Herz schlagen und fährt Ihr Immunsystem hoch, wenn er es benötigt. Und das alles, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen.

Gesundheit kommt von innen

Wer sagt eigentlich Ihrem Herzen, wie schnell es schlagen soll? Wer sagt, welche Vorgänge ablaufen müssen, damit der Schnitt in Ihrem Finger wieder heilt? Wir alle besitzen ein zentrales Steuerungsorgan, unser Gehirn, das mit jedem Muskel, jeder Drüse, jedem Organ und jeder Zelle in Ihrem Körper über das Nervensystem kommuniziert. Ihr Gehirn ist wahrhaftig Ihr Hauptrechner, der versucht, Ihre Körperabläufe auf dem höchstmöglichen Niveau zu optimieren, damit wahre Gesundheit erreicht werden kann. Wenn der Computer nicht harmonisch läuft, sind Sie nicht in der Balance.

Unser Gehirn steuert unser Lebenspotential

Unser Nervensystem überträgt die Lebensimpulse vom Gehirn zum Körper und zurück. Eine Beeinträchtigung dieser Übertragung verringert unsere Fähigkeit, unser Lebenspotential vollends zu entfalten. Diese Beeinträchtigungen nennen wir in der Chiropraktik Subluxationen, falsch ausgerichtete Wirbelsäulen- und Schädelstrukturen. Wenn Wirbelsäulengelenke aufgrund dieser Subluxationen abnorme Bewegungsmuster entwickeln, ist zusätzlich die Kommunikation zurück zum Gehirn beeinträchtigt. Das heißt im Klartext, unser Gehirn bekommt unvollständige oder Fehlinformationen, was im Körper bzw. in der Umwelt passiert. Das renommierte Forscherteam um Heid Haavik hat dies in einer bahnbrechenden Studie bewiesen. 1,2 Dies führt langfristig zu Beschwerden und Krankheiten, da Ihr Körper einfach nicht mehr richtig funktioniert.

Das Problem der Subluxation

Eine Subluxation hat zur Folge, dass der Energiefluss zu Ihrem Gehirn oder zu einem anderen Organ gestört ist. Vergleichen Sie Ihren Körper mit einer dimmbaren Lampe. Wenn kein Strom da ist, leuchtet die Lampe nicht. Dabei ist nichts falsch mit der Lampe. Sie könnten ihr ein Aspirin geben, sie wird nicht leuchten. Sie könnten ihr eine Injektion geben oder eine Operation, auch das löst nicht das Problem. Das was die Lampe braucht, ist Energie.

Jedes Organ in Ihrem Körper repräsentiert diese Lampe. Wenn ich nun etwas Energie wegnehme, leuchtet die Lampe etwas weniger hell. Mit der halben Energie kann Ihr Organ nur halb so gut arbeiten. Das ist genau das, was in Ihrem Körper bei einer Subluxation passiert! Solange die Zellen und Organe nur mit halber Kraft arbeiten, bleiben Sie krank. Gesundheit ist mit einer Subluxation nicht möglich.

Wie hell möchten Sie leuchten?

Alles, was uns im Leben passiert, ob körperlich, emotional oder chemisch, prägt sich in unserem Gehirn über das Nervensystem ein. Es macht also Sinn, darauf zu achten, welchen Dingen oder Umständen wir uns selbst aussetzen.

Die Behandlung von Symptomen beseitigt nicht die zugrunde liegende Ursache. Ihre allgemeine Körperfunktion ist abhängig von der Leistungsfähigkeit Ihres Nervensystems. All die Pillen, Salben und Spritzen der Welt werden nie ein Organ wieder korrekt ans Laufen bringen, solange die Lebensenergie vermindert ist.

Das ist der Grund, warum Chiropraktik keine Therapie irgendeines Zustandes oder einer Krankheit ist. Als Chiropraktiker lokalisiere, analysiere und justiere ich die Subluxationen, so dass die optimale Nervenfunktion wiederhergestellt wird. Das Nervensystem kann optimal arbeiten und sich um die Probleme in Ihrem Körper kümmern. Ihre Lebensenergie kann besser fließen und Sie haben die Möglichkeit, auf allen Ebenen heller zu leuchten.

Ihre Aufgabe ist es dann, Ihr Leben im Alltag gesünder zu gestalten. Viele meiner Patienten verändern ihre Perspektive darüber, wie Sie Ihre Schwangerschaft und Geburt gestalten, wie Sie Sport treiben aber auch Ruhe finden oder wie Sie sich ernähren.

3 Schritte, um außergewöhnlich zu sein

Wir haben nicht immer die Wahl, was in unserer Kindheit auf körperlicher und emotionaler Ebene auf uns einprasselt. Genauso gibt es Chemikalien in unserer Umwelt, denen wir nicht ausweichen können. In der heutigen Welt finden wir eine Überlastung solcher Stressoren. Unsere innere Fähigkeit, sich diesen anzupassen ist belastet durch die verminderte Fähigkeit unseres Nervensystems, zu arbeiten. Dies macht uns langfristig krank.

Im Folgenden habe ich 3 Schritte dargestellt, mit denen Sie Alltagsstressoren möglichst gewappnet begegnen und Subluxationen reduzieren können:

Schritt1: Lassen Sie sich und Ihre Familie regelmäßig auf Subluxationen checken und justieren, damit Ihr Nervensystem immer bestens arbeiten kann. Das ist die Grundlage einer natürlichen und nachhaltigen Gesundheit und das Herz für alle Lebensfunktionen. Bieten Sie so Ihren Kindern ein gesünderes Leben von klein auf, damit sie nicht in 30 oder 40 Jahren in demselben Zustand sind, in dem Sie sich jetzt vielleicht befinden, und nach einem Wunder suchen.

Die chiropraktische Justierung als Grundlage einer nachhaltigen Gesundheit

Schritt 2: Analysieren Sie Ihren bisherigen Lebensstil und schauen Sie, was Sie verbessern oder verändern können. Stressreduzierung auf allen Ebenen stärkt die Funktion Ihres Nervensystems

Schritt 3: Wenn Ihr Nervensystem besser zu arbeiten beginnt, bemerken Sie den Wandel in Ihrer Sichtweise. Erlauben Sie Ihrem Bewusstsein, sich auszudehnen. Erlauben Sie sich, Ihr Leben vollends zu leben, egal was andere Ihnen einreden wollen.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen zu dürfen.

Quellen:

[1]  Lelic, D, Niazi, IK, Holt, K, Jochumsen, M, Dremstrup, K, Yielder, P, Murphy, B, Drewes, A and Haavik, H (2016), “Manipulation of dysfunctional spinal joints affects sensorimotor integration in the pre-frontal cortex: A brain source localization study,” Neural Plasticity, Volume 2016 (2016).

[2] Haavik, H (2016), correspondence with Spinal Research via Nimrod Weiner

[3] Bradley Kobsar DC: „How to reboot your Nervous Sytem for optimum performance.“ Pathway to Family Wellness, Issue #54, 2017

[4] Jeanne Ohm, DC: Live Life fully: Chiropractic Adjustments restore normal Nerve funktion and enhance our overall Expression of life. Pathway to Familiy Wellness, Ausg 43. 2014.

Die oben aufgeführten Schritte stellen kein Heilversprechen dar. Die Inhalte dieses Blogs dienen lediglich der Information des Lesers.


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Du bist wie eine Zwiebel

Manchmal kommen Patienten auf mich zu, die mir erzählen, dass sie während ihres Heilungsverlaufs Symptome erleben, die sie nicht kennen. Der eine bekommt plötzlich Rückenschmerzen, die andere zeigt vielleicht Hautreaktionen. In so einem Fall nutze ich oft Analogien dafür, wie sich die Natur in Ihrem Körper widerspiegelt, die ich auch Kindern gebe, wenn ich ihnen erkläre, wie ihr Körper funktioniert. Eine davon ist: Dein Körper ist wie eine Zwiebel.

Zwiebelschichten des Lebens

Im Verlauf des Lebens bilden sich nach und nach Schichten von Erfahrungen und Reaktionen: Stürze, Verletzungen, Computerarbeit, Violine spielen, Golf spielen usw. Jeder Virus, jeder gebrochene Knochen, jede Anspannung, sogar jede Eistüte – alles, was dein Körper durchmacht ist in den Schichten gespeichert.

Wenn Sie zum Chiropraktiker gehen, wird er Sie eine Menge Fragen bezüglich Ihres Lebensstils, Ihrer Angewohnheiten, Krankheiten und Operationen stellen. Damit versucht er, die Schichten nach und nach abzupellen, um zu erfahren, wie Sie so geworden sind, wie Sie jetzt sind.

Wie funktioniert Heilung?

Im Biologieunterricht haben Sie wahrscheinlich damals eine Menge über Körperteile und deren Funktion gelernt. Aber ich könnte wetten, Sie haben niemals gelernt, wie Ihr Körper tatsächlich heilt. Was ist körperliches Heilen wirklich?

Auf zellulärer Ebene ist Heilung, wenn der Körper eine Zelle als „krank“ identifiziert. Er markiert sie, verdaut sie, beseitigt sie und ersetzt sie durch eine neue, gesunde Zelle. Das dauert selbst im Gewebe mit einem sehr schnellen Stoffwechsel sechs bis acht Wochen. In Knochen kann es ein Jahr oder länger dauern. Dabei gibt es keine Abkürzung. Sie können keine Leberzelle über Nacht erschaffen.

Dafür bedarf es hunderttausender chemischer Reaktionen und Prozesse. Zum Glück macht dies unsere innere Intelligenz, ohne dass wir darüber nachdenken müssen.

Die Schichten sind nicht ausschließlich körperlicher, wie z.B. Muskelverspannungen und Subluxationen in der Wirbelsäule, sondern ebenfalls emotionaler Natur. Ein Kind, was aus der Baumschaukel gefallen ist und sich die Wirbelsäule weh getan hat, weint vielleicht nicht vor seinen Freunden. Aber als Erwachsener wird es vielleicht emotional auf dem Chiropraktik-Tisch reagieren, wenn der Prozess der Heilung des „plötzlichen“ Rückenschmerzes beginnt.

Chiropraktik als Unterstützung im Heilungsprozess

Es benötigt Zeit, sich die Schichten anzueignen und genauso benötigt es Zeit, sie abzupellen. Eine der kraftvollsten Entscheidungen, die Eltern für ihre Familie machen können, um die Anhäufung solcher Zwiebelschichten zu minimieren, ist die Zusammenarbeit mit einem Chiropraktiker. Während der Justierungen kommt es oft vor, dass sich „plötzlich“ Symptome zeigen, die Sie vielleicht gar nicht (meinen zu) kennen. Das kann ein Zeichen dafür sein, dass eine Zwiebelschale abgepellt ist und nun eine andere offengelegt wurde.

Offenheit, die Beachtung von Prozessen und bewusste Unterstützung werden zu Ihrer Fähigkeit, der Heilung einen Platz im benötigten Zeitrahmen des Körpers einzuräumen, beitragen.

Wenn Sie also das nächste Mal eine Zwiebel schälen, rufen Sie Ihre Kinder, zeigen ihnen die Schichten und erzählen sie ihnen, warum ihr Körper wie die Zwiebel ist. Manche Zwiebelschichten sind dick, manche dünn, manche sind ausgetrocknet, manche braun oder schwarz. Was glaubt Ihr Kind, was der Zwiebel passiert ist, während sie wuchs? Wenn Sie mit Ihren Kindern sprechen, lernen Sie vielleicht auch etwas darüber, wie Ihre Kinder ihren eigenen Körper sehen.

Bildquellen: 123rf.de: 11127363; 100071943; 15854672; 37366290

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Wie gesund ist Ihr Körper? Testen Sie es jetzt!

Eine gute Gesundheit hängt davon ab, wie gut sich unser Körper Veränderungen anpassen kann. Hierbei spielt die Funktion des Vagusnervs eine entscheidende Rolle. Die Anpassungsfähigkeit  Ihres Nervensystems können wir ab sofort in meiner Praxis messen. Doch was ist eigentlich der Vagusnerv? Und warum ist er so wichtig?

Die Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit

Der 10. Hirnnerv, der Vagusnerv, verhält sich wie eine zentrale Schaltanlage, indem er Nervenimpulse zu und vom Gehirn zu den meisten Organen in unserem Körper sendet (Abb. 1). Seine Hauptaufgabe ist es, uns zu beruhigen, indem er das parasympathische Nervensystem aktiviert. Besonders aktiv ist er während des Schlafes, wenn der Körper regeneriert. Deshalb wird er auch als „Erholungsnerv“ bezeichnet.

Abb 1: vegetatives Nervensystem

Symptome, die durch eine Beeinträchtigung des Vagusnervs auftreten können, sind äußerst vielfältig. Angstzustände und Depressionen, Tinnitus, Heiserkeit, Schluckbeschwerden oder Sprachstörungen sind nur einige.

Andere Folgen können eine Beeinträchtigung des Geschmacksinns, gastroösophagealer Reflux, Sodbrennen oder entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sein.

Untersuchungen zur Vagusaktivität weisen auf eine Verbindung zwischen der Aktivierung und Wachstum und Gewichtszunahme bei frühgeborenen Säuglingen hin. Eine Stimulation der Vagusaktivität führte zu einer verbesserten Nahrungsaufnahme und besserer Gewichtszunahme.

Der Vagusnerv kontrolliert den Blutdruck und die Herzfrequenz. Eine Vagusstimulation verringert das Risiko von Herzerkrankungen. Sie verbessert die allgemeine Nierenfunktion, indem sie die Blutfiltration erhöht und somit den  Blutdruck erniedrigt.

Eine Aktivierung des Vagusnervs erhöht die Ausschüttung von Acetylcholin, was Entzündungen in den Zielorganen verringert. Auch unsere Fortpflanzungsorgane sind beeinflusst vom Vagusnerv. Bei Frauen beinhaltet das den Gebärmutterhals, die Gebärmutter selbst und die Vagina, welche eine wichtige Rolle in der Fruchtbarkeit spielen.

Ein gut funktionierender Vagusnerv kann Ruhe und Ausgeglichenheit in unserem Nervensystem fördern. Dies erlaubt dem Körper, auszuruhen und zu verdauen, was seinerseits Heilung, Wachstum und Freude begünstigt.

Der Einfluss von Stress

Stress ist ein bedeutender Faktor, dem wir im modernen Leben ausgesetzt sind. Der Druck und die Forderung, immer perfekt und stark zu sein, sind unrealistisch. Wir arbeiten länger, werden bombardiert mit Schreckensnachrichten über Krieg und Attentate und müssen mit der schnelllebigen Zeit Schritt halten.

Eine schlechte Ernährung, eine Überladung an toxischen Chemikalien, ungesundes Essen, der Gebrauch von synthetischen Körperpflegeprodukten, Luftverschmutzung, Mangel an qualitativ gutem Schlaf, keine ausreichende Bewegung und negatives Denken können den Ausschlag geben für Überlastung und Unausgeglichenheit und unterdrücken unsere Erholungsfähigkeit. Wenn wir unsere körperliche und emotionale Gesundheit vernachlässigen, schicken wir unseren Körper ins Verderben.

Chiropraktik und die innere Intelligenz

Mehrere Studien (u.a. von Dr. T. Ogura oder Dr. J. Zhang) belegen die Wirksamkeit von chiropraktischen Justierungen bezüglich der Steigerung der Vagusaktivität.

Menschen, die regelmäßig chiropraktisch justiert wurden, zeigten eine Verbesserung in ihrer Herzfrequenzvariabilität. Das ist die Anpassung des Herzschlags an bestimmte Situationen (in Ruhe langsamer, bei Arbeit schneller).

Wie kann die Herzfrequenzvariabilität über eine Vagusnervaktivierung verbessert werden? Der Vagusnerv verlässt den Schädel durch das kleine Loch (das Foramen jugulare) in der Basis. Jede Veränderung der Form oder Größe dieses Loch kann eine Kompression oder eine Dehnung der Hirnnerven bedeuten. Muskelspannungen oder Zug an den Knochen des Schädels verändern die Form der Öffnung des Foramens. Diese Spannung kann überall auftreten: auf dem Kopf, Anspannung im Nacken, Muskelspasmen im oberen Rücken oder Anspannung und Stress im unteren Rücken. Chiropraktische Justierungen entlasten den Vagusnerv.

Eine bessere Stressanpassung mit Chiropraktik

Das Leben ist und kann nicht perfekt sein! Gut justierte Menschen haben nicht zwangsläufig weniger Stress im Leben. Ihr Nervensystem ist einfach besser ausgestattet, um diesen Stressoren zu begegnen. Sie haben Methoden gelernt, ihren Stress zu managen und ihre Flexibilität zu erhöhen. Das ist die Kraft der Chiropraktik! Indem sie Störungen im Schädel und der Wirbelsäule beseitigt, hilft sie unserem Körper, seine natürliche, überlebenswichtige Harmonie zu finden – unsere Innere Intelligenz.

Dabei kann auch Schmerz ein Signal für positive Veränderungen sein. Der Vagusnerv und das Nervensystem insgesamt, innervieren alle Körpersysteme, inklusive der unterstützenden sozialen Interaktionen. Wir können wahrhaft ein Leben von Freiheit, Freude und ganzheitlichem Wohlbefinden erreichen, wenn wir die Möglichkeiten, unser Nervensystem in Balance zu bringen, wertschätzen.

Wie gesund ist Ihr Köper?

In meiner Praxis haben wir die Möglichkeit, Anpassungsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems (VNS) zu messen (Abb. 2). Die Untersuchung ist wissenschaftlich fundiert und kann einen ersten Hinweis auf sich anbahnende systemische Erkrankungen liefern – lange, bevor man Blutmarker feststellen kann.

Abb 2: Gute vegetative Regulation

Möchten auch Sie wissen, wie gut Ihr Nervensystem arbeitet? Dann vereinbaren Sie jetzt einen Termin unter  Tel. 05401 8812462. Ich freue mich auf Sie.

Quellen:

Dr. M. Parker, DC. The importance of the Vagus nerve. Pathways to family wellness 59;2018, 26-29.

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